2020-04-19から1日間の記事一覧

自動思考を治したい!心のフィルターを取り除く

「自動思考」で悪いことが生まれる危険 何かについて考えたり、一つの出来事を受け止めるときに、人間は人それぞれの思考パターンがあります。同じ出来事でも、その人の思考パターンによって受け止め方が違ってきます。例えば、自分はダメな人間だと思い込ん…